کتاب هوش هیجانی خود را بسنجید

درباره ی کتاب:
هوش هیجانی که از طریق ضریب هوشی هیجانی سنجیده می شود، توانایی شناخت عواطف و هیجانات خود و دیگران است. دو بعد اصلی هوش هیجانی عبارتند از: اول شناخت خود، اهداف، تمایلات، واکنش ها و رفتارهای خود؛ دوم شناخت دیگران و درک عواطف آنها. بنابراین مفهوم هوش هیجانی یعنی مجهز بودن به نوعی خودآگاهی که شما را قادر می سازد احساساتتان را شناسایی کنید و عواطف خود را مدیریت کنید. کسی که هوش هیجانی بالایی دارد، همچنین قادر به درک احساسات دیگران است و روابط را بهتر مدیریت می کند.