Eat Move Sleep

146 نفر در حال مشاهده محصول هستند

1 عدد در انبار

1 عدد در انبار

قیمت محصول:​

۸۵,۵۰۰ تومان

ارسال رایگان برای سفارش های بالای 900 هزار تومان

چنان چه جمع صورت حساب شما بالای 900 هزار تومان شود هزینه پست برای شما به صورت رایگان محاسبه خواهد شد.

پرداخت درب منزل

بعد از دریافت سفارش

تضمین قیمت محصولات

کمترین قیمت در سطح اینترنت

امکان مرجوع کردن سفارش

در صورت عدم رضایت

تضمین کیفیت و اصالت

فروش مستقیم از شرکت

ارسال سریع سفارشات

با پست پیشتاز

درباره ی کتاب:
تا کنون چند رژیم غذایی را در زندگی‌تان امتحان کرده‌اید؟ همه ما شاید در زمانی یک برنامه غذایی سخت‌گیرانه را پیش گرفته‌ایم، ولی چند نفر از ما در طولانی مدت از این برنامه‌ها سودی برده‌ایم؟ به احتمال قوی تعداد کمی از افراد! بسیاری نیمه ‌تمام برنامه‌ غذایی را کنار گذاشته‌اند و خیلی‌ها هم بعد از تمام کردن برنامه به عادت‌های ناسالم قبلی بازگشته‌اند.
این کتاب به شما می گوید: داشتن زندگی طولانی و سالم، ارتباطی به تغییر‌های اساسی در سبک زندگی ندارد؛ بلکه زندگی شما تحت تاثیر بسیاری از عادت‌های کوچک است که باعث می‌شوند شما بهتر بخوابید، بهتر غذا بخورید، بهتر ورزش کنید و در صورت ترکیب کردن این‌ها، سلامتی بیشتری برای زندگی‌تان به ارمغان آورید.
کتاب Eat Move Sleep که به فارسی چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم ترجمه شده‌است، کتابی در ژانر سلامت و انگیزشی و نوشته ی «تام راث» (Tom Rath)، نویسنده و محقق آمریکایی است که خودش بیش از ۲۰ سال با بیماری سختی مبارزه کرده تا به زندگی سالم و موفقی برسد، و هدفش این است که نشان بدهد هر کسی می‌تواند با درست غذا خوردن، درست حرکت کردن و از همه مهمتر درست خوابیدن، در طولانی مدت زندگی سالمی داشته باشد.

جنس جلد

نویسنده

سایز

0 دیدگاه
0
0
0
0
0

نقد و بررسی‌ها

حذف فیلترها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “Eat Move Sleep”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما باید وارد سیستم شوید تا بتوانید عکس ها را به بررسی خود اضافه کنید.

Suggested products

محصولات پیشنهادی