کتاب 440 گام به سوی شکوفایی (جاده ی خوشبختی را چگونه طی کنیم؟ – همراه با CD)

درباره ی کتاب:
مارتین سلیگمن و کریستوفر پترسون، دو سردمدار جنبش روانشناسی مثبت نگر، از 24 توانمندی اساسی یاد می کنند که این کتاب بر پایه ی این طبقه بندی نگارش یافته است. این کتاب به 24 جاده ای که برای رسیدن به سر منزل شادی و خوشبختی لازم است از آن بگذریم، پرداخته و برای آن 440 گام معرفی می کند. مسیر راه چنین است: از جاده کنجکاوی شروع و به ترتیب از جاده های خلاقیت، روشنفکری، عشق، مهربانی و… عبور کرده تا به چند قدمی خوشبختی می رسیم. برای برداشتن چند گام آخر نیز از میان یک جاده ی زیبا میانبر می زنیم.