کتاب سالمندی موفق (کاوش های یک عصب شناس از قدرت ها و قابلیت های ما)

درباره ی کتاب:
این کتاب را بخوانید و هدیه بدهید، خصوصا به کسانی که می خواهید در کنارشان پیر شوید. کتاب سالمندی موفق با ترکیب علوم اعصاب و روانشناسی، رویکرد تازه ای درباره ی نگاه ما به دهه های پایانی عمرمان ارائه می دهد. این کتاب با الهام از رشته های علمی گوناگون، ثابت می کند که پیری صرفا یک دوره زوال نیست بلکه مرحله رشد منحصر به فردی است که مانند شیرخوارگی یا بلوغ، الزامات و مزیت های خودش را دارد. این کتاب نشان می دهد که چگونه پیر شدن ما به دو جریان موازی بستگی دارد: 1- تلاقی چند عامل که به دوران بچگی مان بر می گردد و 2- رفتار ما و تغییر دادن عادت های فردی مان. این موضوع بحث برانگیز می تواند نحوه ی برنامه ریزی ما را برای پیری به عنوان افراد، اعضای خانواده و شهروندان جوامع صنعتی که میانگین امید به زندگی شان در حال بالا رفتن است متحول کند. این بحث انتخاب هایی به ما می دهد که با آنها می توانیم تا سنین هشتاد، نود و شاید بیشتر خودمان را از نظر ذهنی چابک نگه داریم. حتما که نباید لنگ لنگان و پشت خمیده و وارفته پا به دیار باقی بگذاریم؛ می توانیم آن را پر شور و حال به پایان برسانیم.