کتاب از شادکامی تا بالندگی

درباره ی کتاب:
دکتر سلیگمن معتقد است که بخشی از یک انقلاب بزرگ در روانشناسی مثبت گرا بوده است و باید یک هدف جدید و تکمیلی به هدف مقدس روانشناسی اضافه شود. این هدف جدید عبارت است از: بررسی و کشف عواملی که زندگی را ارزشمند می کند و ایجاد شرایطی در زندگی که ارزش زیستن را دارد.
وی معتقد است هدف فهم بهباشی و ایجاد شرایط توانمندسازی زندگی به هیچ وجه مشابه هدف فهم بدبختی و از بین بردن شرایط ناتوان کننده ی زندگی نیست. در همین لحظه، هزاران نفر در سراسر جهان در زمینه ی روانشناسی مثبت گرا کار می کنند و برای رسیدن به این اهداف می کوشند. این کتاب داستان آن ها یا دست کم جنبه ی عمومی داستانشان را روایت می کند. محتوای روانشناسی مثبت گرا به تنهایی باعث بالندگی بشر می شود. اگر بیاموزید که توانایی افزایش این عوامل را در زندگی تان دارید، ممکن است زندگی تان متحول شود. به علاوه نگاه کردن به چشم انداز آینده ی یک فرد شکوفا نیز زندگی را تغییر می دهد. بنابراین کتاب حاضر بهباشی شما را افزایش می دهد و کمکتان می کند تا شکوفا شوید.